美女图 快捷导航

印度120岁僧侣告诉你长寿秘密 就怕你做不到

时间:2016-12-10 08:02 编辑:caicai 新奇趣味

印度一名僧侣Swami Sivananda,拿出自已出生证明,上面写着1896年8月8日,目前年龄高达120岁,他亲自表示长寿的秘密。

这名名为Swami Sivananda 的印度僧侣,是出生于1896年8月8日的人,若出生证明没有错误的话他目前的年龄高达120岁。

他本人也亲自说明他没有疾病,没有医疗困扰,尽管年纪已长但日常生活都能自理。

这个最重要的秘诀就是“禁欲”,而且这个欲望是任何欲望,因为他出身清贫,从那时候开始就让自己处在于欲无求的境界。

没错! 他就是最会忍的男人,禁欲120年,并且勤做瑜珈运动,少碰辛辣食物,有纪律的生活作息才会让他如此长寿。

并且他目前正申请吉尼斯世界纪录,因为他已打破日本人木村次郎右卫门的116岁。

虽然民众可能会将焦点放在“禁欲”这个关键词上,但是其最重要的事要有规律的生活模式、有目标并且减少好高骛远的心态,才能让自己以处于活在当下的满足感中。