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有口臭怎么办 应该怎么消除口臭?

时间:2017-10-28 10:22:24 编辑:爱乐生活 来源:网络

在生活中说到口臭虽说不是自己情愿的,但总是很尴尬。当您口惹悬河、滔滔不绝地和亲朋好友高谈阔论时,别人突然闻到你的口气想想让大家都感觉到难受。赶紧来看看下面给朋友们介绍的消除口臭的生活小窍门吧。

有口臭怎么办 应该怎么消除口臭?

消除口臭第一法:正确的刷牙及清洁舌苔法

饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

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舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。

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消除口臭第二法:口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。

茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。

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但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

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消除口臭第三法:健康饮食

口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。