湿气重你还傻傻的拔罐?教你个土方法,不知道你就亏大了

时间:2017-09-15 23:41:35 康康小使者 康康小使者

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老话说得好,千寒易除,一湿难祛。湿气,又称湿邪,中医认为,它是万病之源。当你每天早上起床总感觉没精神,肤变得越来越差,头发隔天不洗就油腻发痒,嗜睡,易浮肿,这些都是湿气的表现。

很多人一旦觉得自己体内有湿气了,就会选择去拔火罐,刮痧,甚至是喝中药调理,但是这些传统的祛湿方法都是治标不治本,导致湿气反反复复。

其实,祛湿真正厉害的,并不是拔火罐,而是鸡蛋。那么,下面小编就来教教大家,如何用鸡蛋去湿气。

首先,我们将带壳的鸡蛋洗干净,再放入锅中,加水,将鸡蛋煮上十分钟之后,再关小火继续煮上十分钟,最后关火,将鸡蛋捞出来。趁热将鸡蛋壳剥掉,并快速在脸上滚动,主要就是眼睛和额头处,因为这里的湿气较重,在滚其它的面部肌肤。

等鸡蛋冷下来后,我们可以剥开蛋白,就会看见蛋黄上面有很多大小不一的小点点,这就是从你体内吸出来的湿气。另外,如果蛋黄上的小点点变成了黑色,证明你体内有湿毒。

最后,如果想全身祛湿的话,我们也可以用两枚鸡蛋,在全身来回滚动,在使用的过程中,可能身体会出现发痒的情况,不用担心,这时湿毒在慢慢被吸出来的信号,使用鸡蛋祛湿后,相信你就会感觉全身都很轻松了。

当然, 要想彻底祛湿,光有好的方法还不行,我们还需要搭配着一些内在的调养,才能将祛湿工作做到事半功倍!那么,接下来小编就来给大家分享一些实用的祛湿小食材吧。

红豆和薏米是一对“祛湿王”,平时有时间可以自己煮粥,这个是红豆薏米祛湿茶,可以从内到外调理身体,祛除体内湿气,燥湿化痰,促进新陈代谢,还能塑身消小腹赘肉。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻性平味甘,能够滋补肝肾乌发,润养脾肺排湿,对脱发白发,虚弱乏力,肠燥便秘等效果不错。是祛湿不错的选择。

薏米祛湿茶

清·徐大椿曾说:“薏米芡实祛湿茶”

也是目前祛湿效果最好的一种方法,由7味天然食材,配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成,既祛湿又健脾。祛湿散寒,补虚清热,改善亚健康。你也可能听过,生薏米粥够祛湿,但是薏米芡实祛湿茶,效果最好。中央卫视大力宣传也足够证明这个点了。

如果坚持每天喝,可使人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。据统计,芡实祛湿茶可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等疾病。

食美人燕麦饼干

燕麦压缩饼干能够补脾益肾,解肌退热祛湿,清热排湿毒,体内湿气较多的人士不妨试试这款,不仅补充营养还能祛湿。

酸梅

酸梅经过浸泡加工,保留原始的营养,增添有益成分,更加的可口,休闲时刻来上那么一颗,让你在吃的享受过程中排出湿气。

正宗新会青柑普洱茶

茶本身就是利尿的所以有着一定是祛湿效果,普洱茶为茶中之茶,历史悠久,也是我们日常经常喝的茶的种类之一。其茶性温和,暖胃,能够很好的帮助人排除体内的湿气。

野生芡实干货

芡实是一种滋补很强的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和粗纤维,有很好的补脾止泻、祛湿止带的作用。

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