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这四款秋季最有营养的零食你都吃过哪几种?

时间:2017-10-12 01:24:24 编辑:五毛钱的美食生活 来源:网络

这四款秋季最有营养的零食你都吃过哪几种?

中医认为,荔枝干性平偏温,对女性具有生津止渴、补气养血的作用。尤其是病后体虚、气血不足、的人来说,荔枝干是非常好的食疗佳品,具有神奇的医疗保健作用。

TOP 4 番薯干

这四款秋季最有营养的零食你都吃过哪几种?

说番薯干有非常好的保健作用,可能大多数人都不惊讶,番薯的b-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤多。不仅能防止早衰老,有效的预防动脉硬化,还能有效地预防肿瘤癌症等疾病。

TOP3 芒果干

这四款秋季最有营养的零食你都吃过哪几种?

好多人喜欢芒果干酸酸甜甜、肉质细腻Q弹的口感,这么完美的美味确实分分钟都能将你带进吃货的梦幻世界,其实芒果对孕妇有很好的止呕效果,还能滋润我们的皮肤,是女士们的美容佳果。

TOP2 葡萄干

这四款秋季最有营养的零食你都吃过哪几种?

由于每月一次的生理期失血,很容易患轻度贫血,脸色苍白,平常多吃葡萄干,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把,连吃7天就能看到效果。

TOP1桂圆干

这四款秋季最有营养的零食你都吃过哪几种?

最有营养的零食来啦!桂圆干又叫龙眼干,是非常著名的滋养佳品,果实中含有50%-70%的水分,又含有蛋白质、维生素各种营养物质,有补血益气、安神除烦、健脾、养颜护肤、抗衰抗辐射的功效。