要多给自己吃这5种食物,促进身体排毒,夏季轻松瘦一圈

时间:2017-09-27 00:20:33 五毛钱的美食生活 五毛钱的美食生活

荷叶的祛火功能让荷叶茶成为夏季的养心佳品,而且荷叶没有任何害处,反而益处多多,常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。睡前喝一杯,让你安心入眠

对于女生来说,玫瑰花有着非常好的养颜滋润的效果,而荷叶和柠檬的瘦身效果主要在降脂和减淝方面,让你越喝越健康。

苦瓜是天然的美容剂,可以促进皮肤姓陈代谢,让肌肤光滑细腻有弹性,泡水喝还有减肥的功效搭配排油减脂的荷叶茶更是相得益彰,加入了山楂等其他花茶,中和了口味,口感上也不会太苦。

天然的美容剂,最适合想保持肌肤“颜如玉”的女性,经常食用能增强机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性泡水喝搭配荷叶更是减肥效果翻倍。

荷叶含有多种消化脂肪生物碱,能有效分解体内的脂肪,排出湿毒,搭配决明子,有助于排毒瘦身。

荷叶的减脂功效试过就知道,消水肿和利尿,还有燃烧脂肪效果特别好,山楂补充维C,减肥还能养颜美容。

很多的肥胖原因是由于身体你的浮肿造成的,而薏米就有着非常好的消水肿祛湿效果,长期饮用,可以让你小腹更加平滑。

薏仁茶是一种中药饮品,有着非常好的祛湿清火的效果,而且还可以促进新陈代谢,很多人用它作为节食的代餐品。

不论是枸杞还是红枣都是女生常喝的一种,而夏天经常会出现食欲不振,精神萎靡,山楂能健胃消食,菊花能清热降火,助你顺畅排毒。

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