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秋天了,宝妈们如何护理孩子的肠胃

时间:2017-09-20 10:56:36 编辑:东楚时代 来源:网络

秋天了,宝妈们如何护理孩子的肠胃

立秋后虽然是秋天的开始,但是还有很多地区秋老虎盛行,气温上也没有达到真正秋天的温度,所以,对于孩子的饮食,妈妈们可是要更加谨慎小心,立秋刚过,尽量调整饮食,保护好孩子们的肠胃,尽量避免在季节更替的时间里因为饮食导致小儿腹泻发烧等疾病的发生。

特别是经过了夏天的洗礼,很多人贪凉,脾胃问题还没有彻底养护好,所以,立秋之后,给孩子吃的食物还是尽量以清淡为主,凉性的食材要少吃,冷冻的直接可以放弃,不好消化的也不要吃太多,以免孩子肠胃受不了引起反抗。

在中医理论中,人的五脏和四季是相对应的,而立秋是所谓“长夏”的开始,中医专家提醒市民,这个时节要注意脾脏的保健,尤其是年幼体弱的孩子更要注意脾胃虚弱可能带来的胃肠道疾病。

立秋后夏季的余热还在,宝爸宝妈们可以多喂宝宝喝些冰糖煮梨子、银耳莲子汤、百合粥等,这些饮品既能消暑,又能增进食欲;

总之立秋后最重要的还是润肺,调理脾胃,确保宝宝拥有充足的睡眠,及时补水,多吃一些新鲜的果蔬,尽量以清淡为主。