“和尚”不爱上佛堂,偏偏独爱健身房

时间:2017-01-05 15:13:00 91运动联盟 a91sport 91运动联盟

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各位小伙伴,今天我们给大家介绍一位来自运动地理的大神,他是和尚,不,他是和上!他将带来超人一般的能量,还有美女点亮视觉盛宴,让我们来认识一下他吧!

和上,健身达人,极限健身大神。

从小习武,跆拳道和拳击都有接触,上个世纪末开始接触健身。

2005年拿到AASFP亚体证书,正式进入健身行业,成为一名职业私教。

05年之后先后在多家健身房执教。

2012年走上管理岗位,出任教练主管,之后在多家健身房担任教练培训师。

现在,和朋友一起有了属于自己的健身工作室,有更多的时间潜心训练。

一年半前开始接触街头极限健身(Street workout),并很快震惊身边所有人,出色的身体素质、完美的肌肉、漂亮的动作,被称为中国街健界的Frank Medrano(关于Frank大神,请自行搜索)。

是什么契机让在健身房里浸淫了10几年的他开始转向极限健身的呢?

“我第一次看到国外高手的极限健身视频的时候,觉得很酷很震撼,那时便觉得这也许是今后世界健身发展的趋势,越来越多的人会参与进来,也许会渐渐成为主流健身项目,之后我便下决心训练”。

因为有了十几年的健身基础,在坚实的身体素质和强大的意志力的保证下,和上在街健的训练上进步非常快,很快他就掌握了街头健身的各种神技。

高能预警!

花式俯卧撑+俄式挺身+单手拉杠

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太空漫步+人体顺风旗

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和美女搭配的组合动作,十足的养眼!

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组合俯卧撑

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不动请戳图

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挂个美女慢起(不动戳图)

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“我觉得徒手训练、街头极限健身,相对于传统健身训练更具有挑战性和吸引力,当你完成一个技术动作再去攻克另一个技术动作,那种永无止尽的难度系数,晋级再晋级,类似于游戏闯关时带来的刺激和快感,能激发身体更大的潜能。不断挑战新的难度和各种动作的组合。也能让训练没有那么枯燥。”

最后,作为2017年的第一个视频,就用和上的方式和大家说声新年快乐吧。(不动请戳)

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