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什么叫做“真正的休息”?几乎每一种我们都遇到过,除了“死去”

时间:2016-12-09 15:13:49 编辑:91运动联盟 来源:网络

当我们每天生活在紧张的城市环境压力中时,除了让身体的疲劳缓解,可以选择健身、跑步、各项你能放松发泄的运动技能外,我们需要“真正的休息”。

它可能是“冥想”、“来一场说走就走的旅行”、“一个人待着”、“把微信关了”、“打炮打到*抽筋”...

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但是,你知道吗?每个人的状态不一样,身体的渴望带动大脑的信号处理,就像脑子短路了,可能也是一个人真的累了,在休眠状态,最令人惊讶的是,我们广大网友们对“真正的休息”还有一些你想象不到的描述,今天为大家整理了一些,供大家欣赏之余,也了解一下自己的身体渴望怎样的休息。

25个用来描述“真正的休息”的微妙词汇

作者:91sport

来源:某研究所

1、睡到自然醒

最美好的事情也许就是这句睡到自然醒了,它代表着无忧无虑,身体健康,内心也是如此的行为习惯。

2、周末一个朋友也不要见,一个人看电影逛街才觉得放松下来

当我们经历过很多与世界和他人的摩擦后,可能会用一层又一层的冷漠和嘲讽将自己真实的情感包裹起来,并在电影的世界里嬉戏欢笑,自由快乐。

3、一杯热饮一本书,没有烦人的消息电话

或者早已经忘记停下来阅读一本好书,品一杯好茶的时光,只有那样的世界,才是自己阅读自己的最好时光。

4、周五早睡,周六早晨做爱,然后刷一天剧

每次期待周末的来临,也许就是为了享受爱的慰藉,那是心灵的喜悦和收获,是对生活最好的诠释。好好的用爱,来面对世界的嘈杂。

5、有空的时候不吃外卖,花三个小时自己做顿饭,再用一个小时吃掉

有时候忙碌是为了更好的享受,是为了对美食的敬畏和身体的滋养。然后,慢慢的,一点一点感受最好的果实。

6、一个人随心所欲,不要有人和我说话,不要有任何目的,随便打发时间...

厌倦了这个熙熙攘攘的人群,只想走在一条无人的街道,就这样一直走着,走着...

7、休假并不想出门旅游,只想在家持续瘫着...

好不容易盼来了假期,即使外面的世界再精彩,我也只想宅在我的小窝里,就这样让身体放空。

8、不出门,不交际,能在家连续葛优躺24小时

一些让人疲惫不堪却避之不及的旧麻烦,是时候丢掉这些老毛病,把他们关在门外,才是最好的选择。

9、关掉手机,出去走走看风景,喝杯咖啡

那段关系都结束了,唯有思想还在继续的扰乱,不妨让它出去透透气,去到一个有山有水,还有咖啡的地方,静静的飘荡。

10、不担心明天

我们的生活并不是什么伟大的、充满惊喜交响乐,它只是由一些简单重复的音符组成的、循规蹈矩的教会音乐。无论这样的生活如何变化,都不担心明天的我该如何继续下去。

11、打炮打到*抽筋

生命在于运动,和爱的人一起运动,做想做的事情,干想干的人。

12、不定闹钟

习惯了闹铃的呼唤,却忘记了梦是害怕被打扰,只有拥有一个好梦,身体才能得到充分的休息。

13、有钱就行

想要这个世界所有金钱能买到的东西,实现物质的享受,才能获得心灵上的富足。此时,无论睡在哪里,也许都是美妙的!

14、放下一切,去陌生而美丽的地方旅游度假

没有什么能够阻止我,向往美丽而又有趣的地方,旅途的一切,对我来说,都是惊奇的。

15、深度睡眠

想要像个孩子一样,安然入睡,睡前有一杯牛奶,那是我的最爱。

16、在泡澡的时候

放上热水,取几滴精油,摘几朵玫瑰花瓣,敷上面膜,深深的呼吸,沉浸在有温度的小小世界里,放松,再放松,然后沉睡一小会儿。

17、练两个小时自己喜欢的街舞,然后摊在沙发上

只有我最闪亮的时候,就是把我直接完全绽放呈现, 在律动里,在舞姿里,独特耀眼,然后,休息一下。

18、做套瑜伽,然后累到躺着睡着,洗个澡,没有微信电话工作

当我发现瑜伽给我带来的好处,是任何东西无法比拟的时候,我知道,我得到了最好的身心按摩。

19、找回儿时的自己

某一天,一群踢毽子、丢沙包,自由奔跑的孩子把我唤醒了,我渴望回到童年,渴望找回儿时的自己。我不怕跌倒,想哭就哭,想笑就笑。

20、全世界断电

虽然这个不太现实,但是,还是希望世界能安静一下,我们也能真正的安静一下。

21、冥想

人们在梦中处于放松、空闲的状态,体温升高,伴随着梦里那些神秘的妄想。

22、一个人暴饮暴食

拥有丰富的社交生活,但很少有亲密朋友。几乎没人让你完全信任,可以在他们面前做真正的自己;找不到一个帮你把心里日积月累的有毒情绪清理掉的人。就像独自一人狼吞虎咽完一大顿自助餐,却仍然感到饥饿的痛苦。

23、压马路

牵手的时候,最喜欢和你一起压马路,无论走到哪里,心里都是美滋滋的。

24、十公里配速跑

自从爱上了跑步,我的目标一天比一天高了。只有在这个奔跑的过程中,我才能体会,身体的能量从有到无,再到满血复活的状态。

25、冬天晴朗的上午晒太阳,听歌

最喜欢慵懒的感觉,最喜欢冬天的阳光,暖暖的,很放松。听上一曲我最爱的曲子,人生真的好完美。

留言时刻:

形容一种你体会到的什么叫做“真正的休息”,让我们一起来积累并享受它吧!