要命 这样给宝宝喂水是在害他

时间:2016-03-01 17:10:07 健康栈 健康栈

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喝水其实是再普通不过的事情,可为什么有些宝宝就是喜欢酸酸甜甜的饮料,一口白水都不喝呢?

有多少妈妈常因宝宝不爱喝水而苦恼?其实,大多数宝宝不爱喝水,罪魁祸首很可能就是家长自己。有些家长为了强迫宝宝喝水,也常做出以下让人愕然的举动。

1.限制孩子喝水

不少家长担心宝宝睡觉的时候出现尿床的现象,于是就减少宝宝喝水的次数。其实,家长这样做只是搬起石头砸自己的脚。长期限制宝宝喝水,很难让其养成好习惯。

2.强迫宝宝喝水

这个做法还是很普遍,家长总觉得宝宝上火的首要原因就是缺水,于是强迫宝宝喝水。可明明宝宝已经喝了足够的奶水,一味的强迫只能激起宝宝的逆反心理,惹来无端的哭闹。

3.用甜水引诱

白开水平淡无味,很多孩子都会“嫌弃”。为了让宝宝爱上喝水,不少妈妈常会在白水中加点蜂蜜、葡萄糖等带味道的调味品。长此以往,宝宝只会因更依赖甜水而拒绝白开水。

4.用果汁饮料代替白开水

虽然宝宝不爱喝开水,可是对饮料果汁无比的钟爱,反正都是液体,不少家长便对此睁一只眼闭一只眼。想要宝宝爱喝水,家长给其喝的第一口水,一定是普通的白开水。除此之外,家长不要主动向宝宝提供含糖类的果汁饮料。

以下几种水不要给宝宝喝

?反复烧开的水

反复烧开会造成水的老化,导致其中的矿物质流失,并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质。若亚硝酸盐大量进入宝宝体内,容易影响血液循环和神经功能,出现疲劳、心慌、恶心的感觉,严重的还会引起缺氧的现象。

?过于冰凉的水

给宝宝喝水一定要控制好水温,一般30℃左右最佳。马上天气要暖和起来了,不少宝宝偏爱冰水。其实,低温的水容易引起胃粘膜血管收缩,影响宝宝的消化功能,甚至导致肠痉挛。

?带甜味的水

带有甜味的水,通常指家长在白开水中加入了蜂蜜或者葡萄糖等,长期饮用不但影响牙齿发育,还会影响食欲。若宝宝品尝了甜水,很容易排斥白开水。当然,医生要求宝宝额外摄入葡萄糖水需另当别论。

?空气中久置的水

凉白开不能在空气中放置太久,否则不但会失去原有的生物活性而导致功能缺失,还会滋生一些微生物,不利于宝宝身体健康。同样,装在水瓶中的隔夜水也不适合给宝宝饮用,原理类似。

?纯净水和矿物质水

不少妈妈,总相信广告一面之词,认为给宝宝喝纯净水和矿物质水更安全。其实,纯净水经过过滤后,几乎不含任何矿物质,对生长中的宝宝来说也是不利的。而所谓的矿物质水,其实多为人工添加,也并不安全。若纯天然的矿泉水,可适当给宝宝饮用一些。

?生水和不开的水

虽说不太会有家长给宝宝喝这两种水,但你可能一不留神,宝宝偷偷的喝了自来水。生水和不开的水中氯和残留的有机物,容易导致膀胱癌和直肠癌。一些不卫生的生水,宝宝饮用后还会出现畸形肠胃炎和寄生虫感染等情况。

?果汁饮料

碳酸饮料中含有大量色素和防腐剂,喝多了不但影响生长发育,还会造成肠胃负担。是不是碳酸饮料不利于宝宝健康,那自家鲜榨的果汁就可以无限制的给宝宝饮用了呢?当然不是,果汁中虽然维生素丰富,但糖分和果酸也较多,对于小儿牙齿和味蕾发育非常不利,需少喝。不过,用蔬菜和水果煮的水可以给宝宝喝。

除此之外,宝宝喝水还要注意时机。如,尽量少量多杯,不要一次过量饮用。饭前饭后喝水不利于食物消化,睡前喝水太多,容易尿多影响睡眠。若运动出汗更不适合大量饮水,容易加重心脏负担。

让宝宝爱喝水的小妙招

?积极鼓励

与其一味的责骂宝宝不喝水,倒不如采取积极鼓励或者赞美的方式。大多情况下,夸奖比墙皮更有用。

?榜样作用

想要宝宝爱上喝水,家长一定要做好带头作用。不能自己天天在孩子面前喝饮料,却要宝宝喝白开水。建议家长不要在家里防止饮料,毕竟白开水才是最佳饮品。

?选择漂亮的杯具

6个月以内的宝宝,家长可以准备几款造型可爱的奶瓶,轮流给宝宝喂水。6个月以上的宝宝,可以锻炼使用学饮杯,锻炼吮吸能力。1岁以上的建议选用吸管杯,方便携带。给宝宝提供专属的喝水道具,可激发喝水兴致。

?玩喝水的游戏

家长可以跟宝宝玩喝水的游戏,自己喝完后表现出很美味的样子,然后给宝宝倒一杯,并在宝宝喝完之后及时表扬。同样,通过干杯的游戏,也可以让宝宝轻松喝水。

?引导跟风法

如果宝宝看到绘本或者电视节目中的小朋友也在喝水,家长可以趁此灌输“宝宝都爱喝水”的意识。

?不要等到口渴才喂水

千万不要等宝宝喊口渴才喂水,尤其小宝贝还不会说话表达呢。家长常记得给宝宝喂水,有助于帮他们养成喝水的好习惯。注意,宝宝开始吃辅食后,家长更要记得喂水。

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