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养肺益气莫吃药,按揉中府穴来帮忙

时间:2017-09-07 18:44:19 编辑:禅心雅止堂 来源:网络

养肺益气莫吃药,按揉中府穴来帮忙

位置:

取穴的时候,两手叉腰正立,锁骨外侧端下缘有三角窝,由此窝正中垂直向下平第 1 肋间隙处即是此穴;或者是取仰卧位,自乳头(男子)向外 2 寸处,再直线向上摸取肋骨,第一肋间隙处即是此穴。

功效:

按摩中府穴,可以提高肺的呼吸功能,疏利气体排出的通道,使血液中的气体能较流畅地经肺部排出体外,血液中的气体分压随之下降,低于肠道内的气体分压,于是,肠道内的气体便得以较容易地经肠粘膜进入血中,腹胀因而消除。

方法:

按摩的时候,可以行指揉法,具体来说便是用对侧拇指或食、中二指置于穴位上,稍用力按揉,以微觉酸麻为度,每次可揉10~15分钟,每日可行多次。

肺经之募穴:

中府穴为肺之募穴,手足太阴之会。募穴为脏腑经气结聚于胸腹部的输穴,由于募穴距脏腑位置较近,所以脏胸之气的变化,可在各自的募穴上反映出来,取募穴亦可治疗各自脏腑的疾病。

本穴气血位置来源于胸腹内部的各个脏器,不光包括肺的的气化之气,也包括心的气化之气、脾的气化之气和肾的气化之气等等。而输供中府穴的气血物质中是肺之气血最多,脾之气血其次,肾输供的气血则最少。

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