总觉得口干舌燥,喝水并不解决问题,这是病需谨慎!

时间:2017-08-29 17:05:30 禅心雅止堂 z15903463573 禅心雅止堂

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总觉得口干舌燥,喝水并不解决问题,这是病需谨慎!

在日常生活中,口干舌燥是很多人常见的问题,总觉得喝几口水就可以解决这个问题,以至于频繁到不足以让人们引起注意,尤其是进入秋冬季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,但往往不能引起人们的足够重视。

那么口干舌燥是怎么引起的呢?又有哪些人需要注意:

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口干与津液输布相关

口干是人体内津液缺乏的一种信号,提醒人们应及时补充水分。中医认为,人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的转输、肺的布散、肾的蒸腾气化有关,任何一个环节出现问题都可能导致口干。体内津液的不足有多种情况,有的是绝对不足,如盐份摄入过多饮水较少,大汗,腹泻等。

2

口干可能是肾气不足:

人体内水液的代谢需要肾气的蒸腾气化、脾的运化转输、肺的宣发布散。如果肾气蒸腾气化能力减退,尽管体内水液很多,但津液不能上达于口,人也会感到口渴。这好比我们锅里水很多,但锅底只放了一支蜡烛来烧水,水蒸汽就很少,就会发出缺水的信号。中医认为,动则生阳,通过合理运动,人体阳气能够发挥正常的蒸腾气化作用,体内的水分得到正常布散,不需要喝很多水,也不会感到口渴。

3

哪些人群易出现口干?

对另外一些人来说,出现口干唇燥,则要注意,需排除是否有什么疾病。如糖尿病的早期、结核病人、冠心病、高血压者,也会有口干、唇燥的感觉。就不要太大意了,应及早到正规医院去检查,排除疾病因素。

还有的人,由于体质属于“火”体,或中医指的“阴虚”时,也有口干、唇燥等类似的表现。但属火体的人,不仅口干唇燥,还有怕热、易激动,喜出汗,喜喝水。这是正常的,只要多喝水保持心态平和即可。对于“阴虚”的人,则要找出原因,进行针对性处置才好。

4

老年人出现口干不可大意!

老人口干舌燥应注意生活调理。为了缓解口干不适,人们经常不停地饮水,对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用,但饮水过多会增加肾脏负担,对于老年人及肾功能欠佳者更是不妥。

有效的方法是采取少量多次饮用的方法,同时每日漱口数次可增加口腔湿润。口干舌燥时宜选粥、面条等含水分较多的食品,注意不宜过咸。应忌食辛辣等刺激性食物,如辣椒、葱、蒜,应多吃新鲜蔬菜与水果。提醒老年人口干不能在短时间内缓解时,应到医院做全面检查。

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