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与其消费逝者,不如通过一部电影来了解一下抑郁症吧

时间:2016-09-17 10:47:49 编辑:文娱后台 来源:网络

本文来自微信公众号文娱后台,微信号vistawenyu

网络时代最可怕的是不加验证的消息可以在几分钟之内迅速“刷爆”社交平台。

关于乔任梁的突然离世,目前比较靠谱的推测是因为长期患有严重抑郁导致的自杀:

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除此之外,所有不确定消息,尤其是耸动传闻暂时都是“谣言”,还是不要随便传播为好。

哀悼逝者之余,后台君想先说一个观点——

退一万步讲,即便真的有人因为迷恋SM导致去世,也不妨碍这是个悲剧,不该因为这一点就受到什么指责甚至是讥笑。生而为人,一生可能中招的不幸太多了,不用太过避讳,也不要互相做恶意的揣度。

对这件事本身的讨论到此为止,一切以警方和权威媒体的消息为准。

除此之外,后台君还是想在第一时间给大家推荐一部日本电影——

《丈夫得了抑郁症》

我想,此刻对KIMI最大的告慰,就是有越来越多的人愿意试着去了解和理解抑郁症群体吧!

其实关于抑郁症的电影、纪录片有很多,之所以选中这一部,是因为它总体基调比较温暖治愈,里面还夹杂了不少关于病症本身的科普,讨论了病人和病人身边的人该如何应对抑郁症,很适合初次接触这个话题的人作为入门观看。

首先,抑郁症离我们并不遥远。

《丈夫得了抑郁症》的男女主角,分别由堺雅人和宫崎葵饰演。

故事的开始于他们婚后的第五年,一丝不苟的丈夫高野干男在跨国网络公司上班,妻子小晴是个懒散大条的漫画家,作品毫不卖座,濒临被停刊的边缘。

在巨大的工作压力下,干男开始渐渐感到许多不适,对原本得心应手的生活琐事失去控制:

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甚至一度想到“去死”:

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终于决定去医院问诊,被医生确认自己得了抑郁症。

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医生告诉他,抑郁症也被称作心灵的感冒,不用太过恐惧,认真对待是可以治愈的:

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干男回到家把诊断结果告诉妻子,小晴这才回忆起来,原来他一早就有很多征兆,比如说食欲减退,对周遭的一切都提不起兴趣:

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和查不出原因的背疼:

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恰好小晴的漫画因为读者反馈不佳被编辑通知停刊,深爱丈夫的她决定和干男一起对抗抑郁症。

她做的第一件事,是上网搜索,知道了抑郁症并不是什么“一时太累”或者“矫情”,而是一种生理性的病症:

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然后她了电话给自己的父母,寻求家人的支持和理解:

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第三件事,就是要求干男辞职。因为她知道工作压力是导致他罹患抑郁症的主要诱因之一,要想治病,必须先脱离这种环境。

干男的第一反应,是愧疚。拼命向妻子道歉,觉得自己的病症拖累了她:

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再来就是反对辞职,担心公司那么忙,自己离开会给同事造成很大麻烦。

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无奈之下,小晴用离婚威胁他,才逼着他同意:

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和我们大多数人一样,上司听了他“抑郁症”的辞职理由,第一反应是认为他在发牢骚,觉得大家都累都压力大,撑一下就过去了:

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好在有小晴的监督和鼓励,干男历经纠结最终还是辞职成功,正式开始了和抑郁症漫长的搏斗过程。

医生给他的第一个忠告就是:

抑郁症就像钟摆一样,时好时坏,会呈现螺旋形慢慢好转。

并且建议他用记日记的方法,让自己首先认识到自己得了抑郁症,并且慢慢接受它。

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一开始,事情总是比预想的要艰难一些。

干男的第一阶段,是无所事事引发的危机感大爆发,把小晴工作被停、家里的宠物蜥蜴变瘦之类所有能接触到的负面信息都归咎为自己的错。精神还是放松不下来,晚上失眠睡不着,白天却因为出自对碌碌无为的恐慌而不敢睡觉,觉得自己是“社会的败类”:

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小晴耐心给上班族老公讲述自己平时在家的状态,慢慢引导他放松心情,学会休息:

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没想到却把他推到了另一个极端里去,开始无休无止地睡觉,除了一日三餐,大部分时间沉迷睡眠:

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唯一不变的是一旦醒来,就会陷入自我否定的深渊:

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好不容易打起精神想做个饭,马上又被自己糟糕的表现打击回去,好像赖以支撑自己活下去的信心来源一瞬间全部崩塌,失去了面对人生的所有支点。

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家庭陷入低谷的时候,最先走出正面一步的,还是小晴。

她去找漫画社重新找工作,并且大方说出了自己必须重新工作的理由,是丈夫得了抑郁症,她要担负起家的责任。

回到家和干男说起这件事,小晴说,以前从没和人提过干男的病,是因为知道大家对抑郁症有太多偏见和误解,她害怕说出来也没人能理解,反而招来很多莫名其妙的同情。真正说出来之后才发现,以往自己对这件事的忌讳其实并不是正确的态度,想陪伴干男度过低谷,自己首先要学会正视和面对。

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也不是没有艰难的时候,干男渐渐发展到不能打电话、不能乘坐公共交通工具、不能干任何繁重的家务活。他就像被一个无形的壳子笼罩着,或者像在深海沉溺着,每一秒都是无尽的痛苦,又不知道怎么脱离内心的折磨。

最严重的时候,干男会因为小晴的一句不经意的抱怨,就难过得躲到浴缸里哭,甚至想用毛巾把自己勒死:

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好在他有小晴,再大的困难,两个人共同面对,总会有解决办法:

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因为干夫的病,所有关心他的人,一如岳父岳母,都开始重新审视自己的生活,这也许是抑郁症难得的积极一面——引人思考什么才是生命中最重要的。

渐渐的,他一点点恢复正常生活,经过长久的心理建设鼓起勇气给岳母打了个电话,发现一切好像并没有他想象中那么糟糕。

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终于,久不出门的干男决定和小晴去参加同学聚会。聚会上,他坦然说出自己这两年消失不见,是因为抑郁症,说出这段时间以来点点滴滴的痛苦,感谢小晴给他的支持:

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已经成长不少的小晴说,时间过得真快啊,没想到我们一起经历了这么多。想起结婚时候的誓言好像还在昨天,我们说过“无论贫穷富有、疾病健康都要互相尊重不离不弃”,那么就要用尽全力去践行啊!

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这一段是无法抵挡的泪点,两个人最后眼眶含泪,又相视而笑对对方表白,是整部片子最动人的镜头:

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电影的结局,是小晴把陪伴丈夫对抗抑郁症的经历画成漫画,终于成为畅销作家。丈夫干男也因此成为名人,为了鼓励病友,还开了抗击抑郁为主题的演讲,总之是美好的大团圆结局。

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整部电影我最喜欢的一句台词,是小晴外出吃饭的时候,和为工作焦虑的朋友说:“如果痛苦的话,就别努力了。”

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是啊,有时候人真的是为了惯性在拼命,陷入一种团团转似陀螺的境地,是为了逃避自己的内心。这世间的生活方式有千千万万种,谁说“不努力”不是其中的一种选择?懂得放过自己,也许就能收获海阔天空。

再复盘一下电影里讲到的关于“抑郁症”的基础知识:

抑郁症是一种生理病症,不是劳累过度,更不是矫情;

发现自己陷入抑郁,要及时就医,并且严格遵照医嘱进行药物控制,药物一旦开始服用,就不能自己随便减量或者停用;

排除极端情况,健康永远比工作重要,没有什么是离了你就不行的,该停下时候就要停下;

无论对于病人还是身边的人来说,了解和接受抑郁症都是战胜它的第一步;

抑郁症的治疗是一个时好时坏,螺旋好转的过程,需要付出极大的耐心,不要惧怕反复,不要放弃自己。

最后,借吴梦知的一句话送给大家:

比爱更难,比死更冷,比自尊更苦的,是好好地活下去。

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希望大家安好。